インドリヤ
Indriya / इन्द्रिय
Definition
五感をはじめとする感覚器官のこと。使い方の過不足が不調の原因になるとされる。
インドリヤとは
インドリヤ（Indriya）は感覚器官を指します。目・耳・鼻・舌・皮膚の5つの知覚器官と、それに対応する行動器官に分けられます。
使い方の過不足
古典では、感覚の使い方の誤りが不調の原因の一つとして挙げられています。使いすぎ（長時間の画面など）、使わなすぎ、誤った使い方の3つです。
感覚を内側に向ける練習であるプラティヤーハーラが、ヨガの八支則に含まれているのも同じ発想です。
本項目は伝統的な考え方の紹介であり、医学的な診断・治療を目的とするものではありません。
FAQよくある質問
インドリヤとは何ですか？
感覚器官を指します。目・耳・鼻・舌・皮膚の5つの知覚器官と、それに対応する行動器官に分けられます。
感覚の使い方が不調の原因になるのですか？
古典では、使いすぎ・使わなすぎ・誤った使い方の3つが原因として挙げられています。長時間の画面はこの使いすぎにあたると読み替えられます。
感覚を整える実践はありますか？
感覚を内側に向ける練習であるプラティヤーハーラが、ヨガの八支則に含まれています。同じ発想から来ている実践です。