アンジャナ

目のことで調べてきた方へ

画面を見る時間が長くて目が重い。

そこから、アーユルヴェーダに目のケアがあると知って来る方が多いページです。

先に位置づけを書いておきます。

アンジャナは、疲れたときに使う対処ではなく、毎日の日課として古典に書かれているものです。

不調を取るための処置ではないので、期待する方向が少しずれていると、読んでもかみ合いません。

その違いも含めて、下にまとめます。

アンジャナとは

アンジャナ（Añjana）は、目のふちに塗る伝統的なケアを指すサンスクリット語です。

インドで広く使われているカジャルも、この流れをくむものです。

古典では、素材によっていくつかの種類が語られてきました。

日々のものと、間隔をあけて行うものとが分けて書かれています。

日課の中での位置

アーユルヴェーダにはディナチャリヤという考え方があります。

朝起きてから夜眠るまでの過ごし方を、順番として並べたものです。

アンジャナは、その中の一つとして挙げられています。

歯を磨く、舌を掃除する、油を塗る。

そうした毎日の手当てと同じ列に置かれているのが、このケアの位置づけです。

毎日続ける前提で書かれているというのが、現代の目薬やアイケア用品との一番の違いになります。

目とアーユルヴェーダ

アーユルヴェーダでは、目はアーロチャカ・ピッタという働きと結びつけて語られます。

見るという働きを担う場所として、熱を持ちやすい部位と考えられてきました。

そのため、目に関する養生は冷ますこと、潤すことの方向で語られることが多くなります。

ネートラタルパナとの違い

同じ目のケアでも、位置づけが違います。

アンジャナは日課で、目のふちに塗るものです。

ネートラタルパナは施術で、目のまわりに練り粉で土手を作り、そこに温めたギーを満たして一定時間おきます。

こちらは施設で受けるもので、家で行うものではありません。

日々の手入れと、区切って受ける施術。

この二つは分けて考えます。

実際に使うときの線

ここは慎重に書きます。

目は粘膜に近い、体の中でも敏感な部位です。

伝統的なものだから安全、とは考えないでください。

海外で作られたカジャルの中には、成分の表示が日本の基準で整理されていないものがあります。

使うかどうかを決める前に、化粧品として正規に流通しているものかを確かめてください。

そして、目の不調が続いているときは、ケア用品を探す前に眼科で診てもらうほうが先です。

本項目は伝統的な考え方および一般的な情報の紹介であり、特定の効果・効能を保証したり、医学的な診断・治療を目的とするものではありません。