カパ

カパとは

カパ（Kapha）は、ドーシャの1つで、水（ジャラ）と地（プリティヴィー）の元素から構成されるとされるエネルギーです。身体の構造をつくり、安定・潤い・免疫・結合を司ると考えられています。

カパの性質

重い・冷たい・遅い・油性・安定した、といった性質を持つとされます。カパが優位な体質の人は、がっしりとして穏やか、持久力があり寛容な傾向があると言われます。

バランスが乱れると

カパが過剰になると、重だるさ・むくみ・停滞感・気分の落ち込みなどとして現れやすいと考えられています。軽く温かい食事や、こまめな運動が整えに役立つとされます。

本項目は伝統的な考え方の紹介であり、医学的な診断・治療を目的とするものではありません。