シャタバリ

シャタバリとは

シャタバリ（Śatāvarī）はアスパラガスの近縁種で、名前は百の根を持つものを意味するとされます。女性の養生の文脈で語られることが多いハーブです。

伝統的な位置づけ

甘味と冷ます性質を持つとされ、ピッタとヴァータを鎮める方向に働くとされます。潤いを与えるラサーヤナとして、ギーや牛乳と合わせて用いられてきました。

体質や状態によって向き不向きが変わるため、伝統的には医師の判断のもとで使われるものとされています。

本項目は伝統的な考え方の紹介であり、医学的な診断・治療を目的とするものではありません。